Möchte man mit dem Laufen beginnen, so sind einige Dinge zu beachten, welche in keinem Fall falsch gemacht werden sollten. Niemals sollte man bei Beginn überhasten, denn ansonsten kann es zu schwerwiegenden Verletzungen kommen. Auch in anderen...

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Wie man den Justiergurt einstellen Auf der Rückseite, den Gürtel durch die Schlaufe Clip, die in der Nähe der Haken Zähne (wie Bild ist das obere Loch / Schlitz). Dann gehen Sie durch das Unterloch, aber bitte achten Sie, dass der Gürtel auf...

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